Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi bünyesinde 2017 yılından bu yana faaliyet gösteren Tazelenme Üniversitesinin Bodrum Kampüsünde Kalp krizi belirtileri ve nedenleri anlatıldı., Bodrum Ticaret Odası Konferans Salonunda Halk sağlığı uzmanı Dr. Bayram Yıldız, tarafından verilen eğitimde sorularda cevaplandı

• KALP DAMARLARININ ANATOMİSİ

• KALP KRİZİ NEDİR VE NASIL ANLAŞILIR?

• KALP KRİZİNİN BULGULARI VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

• KALP KRİZİNE YOL AÇAN RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR?

• KALP DAMAR HASTALIKLARINDA BESLENME NASIL OLMALI?

• BESİN ETİKETLERİNİN ANLAMI VE DEĞERLENDİRİLMESİ

• OBEZİTE NEDENLERİ VE ÇÖZÜM YOLLARI

• KALP VE DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMA YOLLARI NELERDİR?

• KALP KRİZİ RİSK ANALİZİ NEDİR VE NASIL YAPILIR?

1- Kendisinde yada yakınlarında görülen hastalık belirtilerini doğru yorumlar,

2- Hangi ağrıların kalp krizi belirtisi olabileceğini öğrenir,

3- Kalp krizi geçiren birine nasıl yardım edeceğini öğrenir,

4- Kalp krizi sırasında hangi ilaçları kullanacağı yada kullanmayacağını öğrenir,

5- Kalp krizi nedenlerinden en önemli nedeni olan kolesterolün ne olduğunu

öğrenir.

6- Sigarayı bırakma ve sağlıklı beslenme konusunda neler yapacağını öğrenir

7- Televizyon ve medyada duyduğu haberleri daha gerçekçi yorumlar

8- Bitkisel tedavinin yarar yada zararları konusunda daha bilinçli olur,

9- Kalp krizlerinden korunmak için ne yapması gerektiğini öğrenir,

10-Besin etiketlerini niçin ve nasıl okuması gerektiğini öğrenir,

11-Besinlerin kalori değerleri hakkında bilgi sahibi olur

12-Kalp krizi riskinin ne olduğu ve nasıl hesaplandığı konusunda bilgi sahibi olur,

13-İdeal kilo, bel çevresi ve vücut kitle indeksinin ne olduğunu öğrenir,

Uzun yıllar İzmir’de görev yaptıktan sonra 3 yıl önce Bodruma yerleşen Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Bayram Yıldız, kalp krizine yol açan risk faktörleri ve bunları azaltma yöntemleri konusunda doktora yapmış olan bir bilim insanıdır. Kalp krizleri ve bunun nedenleri konusunda araştırmalar yapan Yıldız, aynı zamanda yapay zeka diye tanımlayabileceğimiz bilgisayar programı ile kalp krizi riskini ve buna yol açan risk faktörlerinin bir yada bir kaçının yok edilmesi ile kalp krizi riskinin nasıl azaltılacağını da hesaplamaktadır.

Dünya Sağlık Örgütüne göre dünyada her yıl 20 milyondan fazla insan kalp ve damar hastalıkları nedeniyle ölmektedir. Çok korkulan bir hastalık olarak bilinen kanserden ölüm oranı % 15-20 arasında iken, kalp hastalıklarından ölüm %40’ın üzerindedir. Bu nedenle kalp krizi ülkemiz için çok daha önemli bir sorundur. Eğer riskimizi erkenden öğrenirsek ona göre önlem alabilir ve riski yok edebiliriz. Örneğin kolesterol değerlerini erken yaşlarda bilmek kalp krizlerini önlemekte oldukça etkilidir. Yapılan klinik çalışmalara göre, toplam kolesterolde %10 luk bir azalma bile kalp hastalığı riskini 40 yaş öncesi, %50 azaltmaktadır. Bu nedenle riskimizi ne kadar erken öğrenirsek, kalp krizlerinden kurtulma şansımız o kadar artar. Bu durum diğer risk faktörleri için de aynen geçerlidir..

Dr. Yıldız’a göre kalp hastalıkları ile mücadelede en önemli konu, risk faktörleri konusunda farkındalığa dikkat çekmek ve toplumu bu yönde bilinçlendirmektir. Yaş, cinsiyet, genetik yapı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet, sigara, hareketsiz yaşam, obezite, aşırı stres, ve dengesiz beslenme gibi nedenler kalp krizinde risk faktörleri olarak kabul edilir. Bu konuda çalışma yapacak sağlık çalışanları ve gönüllülere gereksinim vardır. Bu toplumsal bir mücadele gerektirir. Çünkü genç yaş ölümlerinin en önemli nedeni kalp krizleridir. Ne acıdır ki korunmanın bu kadar kolay olduğu bir hastalıktan ölümlerde Avrupa ülkelerinin çok önündeyiz. Aileleri ve ülkesi için en verimli olacakları yaşta yaşama veda eden binlerce insanımız, arkasında gözü yaşlı ve sorunlarla dolu yakınlarını da bırakmaktadır. O halde yapılması gereken bilinçli beslenme ve sağlık kontrollerinin düzenli yapılmasını sağlamak , topluma ve çalışanlara bu yönde eğitici çalışmalar yapmak olmalıdır.

Konuşmacı:

Dr. Bayram Yıldız, Ph.D.

Halk Sağlığı Uzmanı

Dr. Bayram Yıldız kimdir:

Hacettepe Tıp Fakültesinden 1979 yılında mezun oldu. Ege Üniversitesi ‘sinde “Koroner Kalp Hastalıkları ve Kalp Krizlerine Yol Açan Risk Faktörleri ile Bunlardan Korunma Yolları” konusunda doktora yaptı. Bireylerin kalp hastalığına yakalanma risklerini, yapay zeka kullanarak hesapladı ve Türkiye’de bir ilke imza attı. Halen çalışmalarını Bodrum’dasürdürmekte olup kalp krizleri ve korunma yöntemleri konusunda farkındalık yaratmak amacıyla Amerika ve ülkemizde seminerlervermekte ve “Gerçek Gündem” adlı internetsayfasında haftalık yazılar yazmaktadır. Şirket ve banka çalışanları ile gelecekte kalp krizi riskini öğrenmek isteyenlere de risk analizi yapmaktadır.