Muğla ve çevrelerinde Pazar gününden itibaren Kanarya otu polen yoğunluğu yüksek seviyelerde olacaktır.
İsterseniz Polen alerjisine karşı alınabilecek bazı basit önlemlerden bahsedelim..
1. Evde Pencereleri Kapalı Tutma: Polenlerin evinize girmesini önlemek için polen sezonunda pencereleri kapalı tutun.
2. Hava Temizleyicisi Kullanma: Polenleri filtreleyen bir hava temizleyici kullanarak iç mekan hava kalitesini iyileştirebilirsiniz.
3. Dışarı Çıkarken Önlemler Alma: Dışarı çıktığınızda, özellikle yüksek polen sezonunda, bir maske takarak burun ve ağzınızı koruyabilirsiniz.
4. Dışarıda Aktiviteleri Planlama: Polen seviyeleri genellikle sabahları ve rüzgarlı günlerde daha yüksektir, bu nedenle dışarıda aktivitelerinizi bu zamanlardan kaçınılarak veya azaltılarak planlayabilirsiniz.
5. Duş Alma ve Giysileri Değiştirme: Dışarıda vakit geçirdikten sonra eve döndüğünüzde duş almak ve dışarıda giydiğiniz giysileri değiştirmek, polenleri vücut ve evinizden uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir.
6. Gözlük ve Şapka Takma: Gözlük ve şapka takarak polenlerin gözlerinize ve saçınıza temasını azaltabilirsiniz.
Bu basit önlemler, polen alerjisine sahip olanların semptomlarını hafifletmelerine ve rahatlamalarına yardımcı olabilir.
#MuglaWeather 28.08.2025
